Evolutiva

Existem momentos na vida que perecem nos tirar o chão. É a perda do emprego, um divórcio, o afastamento ou a morte de um ente querido, uma mudança forçada de planos ou até mesmo uma doença grave. Nessas horas, nosso instinto de sobrevivência pode nos levar a resistir e a não aceitar a mudança. Consequentemente, entramos em um estado de bloqueio neuromuscular que pode gerar inércia, depressão, medo, ansiedade, tristeza, ambivalência, dificuldade em libertar ou deixar ir, confusão mental, conflito ou frustração. Esse estado é conhecido como Crash, acrônimo de contraction (contração neuromuscular, paralisia, congelamento), reaction (reação, reclamação, vitimização, repetição de comportamentos), analysis paralysis (paralisia por análise, excesso de análise cognitiva), separation (separação, lutas internas, partes em conflito, desconexão com o corpo), hurt and hatred (dor, ódio, sofrimento, sensação de estar num beco sem saída). Há pessoas que vivem nesse estado há tanto tempo...

A vitamina D, que na verdade é um hormônio esteroide lipossolúvel, tem papel primordial na saúde, contribuindo para a melhora do sistema imunológico.  É importante não só para a manutenção de dentes e ossos saudáveis. Ela tem papel essencial no bom funcionamento do corpo. Existem diversos estudos demonstrando o poder da vitamina D no combate a inflamações, infecções e dores em geral (especialmente as causadas por doenças autoimunes). As principais fontes de vitamina D são salmão, atum, sardinha, gema de ovo, queijos, fígado e cogumelos. No entanto, seria necessário um consumo exagerado desses alimentos para se obter a dosagem diária dessa vitamina.   A dosagem fisiológica, de 10.000 UI, é obtida com a exposição diária ao sol por 20 minutos sem filtro solar e com pelo menos os braços e as pernas expostos, no horário das 10 às 14 horas. A vitamina D aumenta a absorção do cálcio e do fósforo, fortalece ossos e dentes, previne e trata doenças como obesidade, diabetes, h...

No dia a dia, vemos uma enorme quantidade de relações problemáticas e prejudiciais, sobretudo para as mulheres. Por isso, fizemos uma lista de homens com os quais as mulheres não deveriam se relacionar, muito menos se casar. É claro que não podemos buscar pessoas perfeitas, mas algumas características não se modificam com o tempo – a não ser que a própria pessoa resolva mudar por si só. Portanto, entrar num relacionamento achando que a pessoa vai melhorar com o tempo é pura perda de tempo e até da própria vida. Na dúvida, siga o ditado “Antes só que mal acompanhado” e espere uma pessoa condizente com seus valores. Não custa nada lembrar que semelhante atrai semelhante. Isso quer dizer que se você atrair algum tipo listado a seguir – e continuar com ele – é porque vocês estão na mesma vibração energética. A dica, neste caso, é você mudar a vibração para poder atrair uma pessoa melhor. Vamos aos tipos a serem evitados. 1. Homem sem fé ou ateu Se você veio até aqu...

O Universo é simplesmente perfeito. Após a passagem de Saturno pelo expansivo signo de Sagitário, trazendo freios e limites, Júpiter chega a seu próprio signo, imprimindo uma energia de crescimento. No entanto, um crescimento controlado, com pés no chão, já que o Senhor do Tempo passou antes preparando a casa, deixando o terreno fértil para plantarmos e colhermos os frutos das nossas atitudes. Sim, Júpiter expande tudo por onde passa, tanto bom quanto ruim. O resultado da colheita dependerá do que tivermos plantado em termos de pensamentos, sentimentos e ações. No mapa natal, na casa por onde transita, Júpiter expande seus assuntos. Eu venho acompanhando os trânsitos de Júpiter pelo meu mapa e notei, por exemplo, que quando esse planeta transitou nas minhas casas 9 e 10 foi um período excelente para os estudos e a carreira, pois passei num concurso público muito significativo. Dois anos depois, quando Júpiter transitou pelo signo de Touro nas minhas casas 12 e 1, houve um...

"Quando seus desejos forem fortes o suficiente, parecerá que você possui poderes sobre-humanos para alcançá-los." (Napoleon Hill) No livro  O poder , Rhonda Byrne apresenta a chave para materializar nossos desejos. Para materializar um desejo específico, siga os passos simples do processo de criação. O processo é o mesmo para trazer algo que você quer ou para mudar algo que você não quer. 1. IMAGINE: Use a mente para se focar e imaginar o que você deseja. Imagine-se com seu desejo. Imagine-se fazendo coisas com seu desejo. Imagine-se tendo seu desejo. 2. SINTA: Sinta amor pelo que está imaginando. Imagine e sinta que está com seu desejo. Imagine e sinta-se fazendo coisas com seu desejo. Imagine e sinta-se tendo o seu desejo. Sua imaginação liga você com o que você deseja. Seu desejo e seus sentimentos de amor criam o magnetismo, atraindo seu desejo até você. Isso completa sua parte no processo da criação. 3. RECEBA: A força do amor usará circunstância...

"Quando um homem acredita no valor do conselho que é dado e o aplica, estabelece dentro de si a realidade do sucesso." No livro  O sentimento é o segredo , Neville Goddard nos mostra um caminho claro e definitivo para torar nossos sonhos realidade. O segredo da criação da nossa realidade e da realização dos nossos desejos está na nossa consciência. Conhecer a lei da consciência e o modo de funcionamento dessa lei nos permite conseguir tudo o que desejamos. Tudo evolui a partir da consciência. A consciência é a única realidade e pode ser dividida em duas partes: o consciente e o subconsciente. O consciente é pessoal e seletivo; o subconsciente é impessoal e não seletivo. O consciente gera ideias e as imprime no subconsciente; o subconsciente recebe ideias e dá forma e expressão a essas ideias. O subconsciente não gera ideias, apenas aceita aquelas que a mente consciente sente como verdadeiras. Com o seu poder de imaginar e sentir e sua liberdade de escol...

Em seu livro  O sentimento é o segredo , Neville Goddard faz um adendo para falar sobre o que considera ideias básicas em que se devem concentrar as pessoas que buscam uma verdadeira compreensão de si mesmas:  auto-observação , definição de objetivos  e  desprendimento . Antes de qualquer tentativa de transformação interior, você precisa praticar a  auto-observação . Procure perceber o seu estado interior. Que pensamentos você tem com frequência? Com que sentimentos você se identifica? Talvez você se ache bondoso e amoroso, generoso e tolerante, indulgente e nobre, mas ao fazer uma observação crítica de suas reações à vida se deparará com um EU totalmente diferente. E é este EU que você deve aceitar antes de começar a mudar. Não se critique. Apenas observe-se imparcialmente. O renascimento depende de um trabalho interno sobre si mesmo, pois ninguém pode renascer sem alterar este EU. Quando novos comportamentos surgem na vida de uma pessoa, ocorr...