Pratique a auto-obervação e veja sua vida mudar!

Em seu livro O sentimento é o segredo, Neville Goddard faz um adendo para falar sobre o que considera ideias básicas em que se devem concentrar as pessoas que buscam uma verdadeira compreensão de si mesmas: auto-observação,definição de objetivos e desprendimento.

Antes de qualquer tentativa de transformação interior, você precisa praticar a auto-observação. Procure perceber o seu estado interior. Que pensamentos você tem com frequência? Com que sentimentos você se identifica?

Talvez você se ache bondoso e amoroso, generoso e tolerante, indulgente e nobre, mas ao fazer uma observação crítica de suas reações à vida se deparará com um EU totalmente diferente. E é este EU que você deve aceitar antes de começar a mudar. Não se critique. Apenas observe-se imparcialmente.

O renascimento depende de um trabalho interno sobre si mesmo, pois ninguém pode renascer sem alterar este EU. Quando novos comportamentos surgem na vida de uma pessoa, ocorre uma mudança de consciência junto com um renascimento espiritual.

Depois de descobrir, por meio da auto-observação, esse EU que precisa ser mudado, é a hora da definição de objetivos. Formule um objetivo, definindo o que você gostaria de ser em vez do que você realmente é, e a partir desse objetivo observe cada uma de suas reações às situações cotidianas.

Todos nós vivemos em um estado definido de consciência. Por isso, ao escolher um objetivo, você estará automaticamente definindo um estado de consciência, partindo de suas reações à vida. Se um boato ou uma observação descuidada, por exemplo, causa uma reação em uma pessoa ansiosa e nenhuma reação em outra, essa é uma prova positiva de que tais pessoas vivem em estados de consciência diferentes.

Então vejamos na prática. Se você definir como objetivo, por exemplo, ser alguém nobre, generoso, seguro e gentil, poderá facilmente dizer se está sendo fiel ao seu objetivo simplesmente observando suas reações aos acontecimentos da vida. Se você for fiel aos seus ideais, suas reações estarão em conformidade com o seu objetivo, pois você se identificará com o seu objetivo e, portanto, estará pensando a partir desse objetivo. Entretanto, se suas reações não estiverem em harmonia com o seu ideal, é prova de você está separado desse ideal e está apenas pensando nele. Assuma que você é o ser adorável que quer ser e observe suas reações ao longo do dia. Elas lhe dirão em que estado você está agindo.

Após descobrir que tudo é um estado de consciência que se torna visível e depois de definir o estado particular que você quer tornar visível, comece a ingressar neste estado, movendo-se psicologicamente de onde está agora para onde quer estar. Esta é a fase do desprendimento.

Pratique o desapego abandonando suas reações atuais e se una ao seu novo objetivo de vida. No começo você pode achar que não conseguirá se separar de seus estados interiores indesejáveis, já que se acostumou a encarar cada estado de alma e cada reação sua como natural e a se identificar com elas. Isso é absolutamente normal. Quando ainda não sabemos que nossas reações são apenas estados de consciência dos quais podemos nos separar, enfrentamos os mesmos problemas e não os vemos como estados interiores, mas como situações exteriores.

Ao praticar o desapego (ou a separação interna), você se desvinculará do círculo habitual de suas reações à vida. Mas para isso precisa antes formular um objetivo e ficar em constante comunicação com ele.

Você deve se desapegar de todos os estados negativos e se apegar ao seu objetivo, e isso só é possível quando você incorpora constantemente a percepção do seu desejo realizado. Pratique cotidianamente o exercício de se separar de seus humores e pensamentos negativos em meio a todos os problemas e catástrofes da vida.

Você só poderá ser diferente do que é agora se começar a se separar de suas reações atuais e passar a se identificar com O seu objetivo. Desapegar-se dos estados negativos e assumir a realização de seu desejo deve ser uma prática constante, independentemente das bênçãos ou maldições da vida, pois o caminho da verdadeira transformação está no meio de tudo o que acontece na vida.

Ao adotar as práticas de auto-observação, definição de objetivos e desprendimento, pensando a partir do seu objetivo e se desligando de seus estados de espírito e pensamentos negativos, você se tornará um praticante da verdade em vez de ser mero espectador na vida. Pratique esses três fundamentos e você vai subir a níveis mais elevados de consciência.

E lembre-se: é seu estado de consciência que atrai os acontecimentos da sua vida. Então comece a se elevar!

Por Sol Antônia